Indice de protection: notre expert répond

Indices 15,20,30,40,50... Difficile de sy retrouver. Quant à savoir quelle crème est faite pour nous, ce n'est pas non plus évident. Le Docteur Perrine Gillot, dermatologue à Paris nous éclaire et nous conseille...






1) Quels sont vos conseils concernant l'exposition au soleil ?

Premièrement, il faut éviter de s'exposer au soleil entre 11h et 16h, surtout en été et à la plage. Deuxièmement, il est important d'appliquer de la crème solaire partout, sans oublier les oreilles et le bout du nez. Il faut mettre un chapeau ou une casquette, surtout si on a une calvitie. Enfin, il faut protéger aussi les lèvres avec un stick solaire surtout si il y a des antécédents d'herpès labial.

2) Quel type de crème pour les différentes peaux ?

Il existe différents types de crèmes solaires. L'indice de protection des crèmes varie de 15 à 50, et varie selon le lieu, le temps d'exposition et l'heure et selon le phototype.

A la neige ou à la plage, le risque de réflexion est important, augmentant de 30% l'intensité des UV.

Il est important de connaitre son type de peau :

- Phototype I : peau très claire, cheveux roux: protection 50

- Phototype II : peau claire, cheveux clairs : protection au moins 40

- Phototype III : peau normale, cheveux bruns : protection 30

- Phototype IV : peau foncée, cheveux noirs: protection 15 au moins, les peaux noires pouvant aussi attraper un coup de soleil.