Les secrets forme de Madonna

A presque 54 ans, Madonna est toujours dans une forme incroyable. C'est que la Reine de la Pop s'astreint à un régime et une hygiène de vie stricte pour avoir ce corps d'athlète Explication avec Plastimea.





Pour avoir le physique qu'elle a aujourd'hui, Madonna n'y va pas de main morte. Tous les jours, la chanteuse s'astreint à plusieurs heures de sport dont le jogging et le yoga. Selon Femme Actuelle, il s'agit même de sa première activité dès qu'elle se réveille. Elle va donc courir pendant 20 minutes sans avoir rien avaler au préalable Pas certain que ce soit la meilleure idée du monde.

Toujours d'après le magazine Femme Actuelle, côté alimentaire, Madonna ne laisse pas beaucoup de place au plaisir. Elle évite les restaurants et privilégie céréales complètes, protéines végétales, sucres naturels et bien sûr poissons, volailles, algues Sur Plastimea, on privilégie les aliments hyperprotéinés et pauvres en calories pour une perte de poids efficace!

Si vous n'êtes pas adepte du sport 4 heures par jour ou, tout simplement, si vous n'avez pas le temps, essayez la ceinture Meabelt 400, un appareil qui tonifie les muscles.

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