Comment utiliser la Meacrunch

1. Branchez l’appareil sur un port USB jusqu’à ce que le voyant rouge devienne vert
2. Appliquez les 6 feuilles de gel une par une sur les emplacements dédiés et assurez-vous qu’il n’y ait pas de bulle d’air entre votre peau et l’appareil. Petite astuce : pour les faire disparaitre, lisser fermement l’appareil avec vos doigts
3. Retirez délicatement la protection sur le dessus des feuilles de gel permettant ainsi une adhésion parfaite sur votre corps.
4. Placez l’appareil sur votre ventre, vos bras ou vos jambes selon vos envies puis appuyez 2 secondes sur le bouton central du boitier pour l’allumer
5. La Meacrunch possède 6 programmes d’électrostimulation : à vous de choisir le mode de travail qui vous convient !
6. Ajustez l’intensité en fonction de votre ressenti. La Meacrunch dispose de 10 degrés d’intensité.
7. Laissez faire la technologie pour tonifier, sculpter et affiner votre corps !

Les différents programmes

Mode 1 et 2 : Échauffement et Stretching
Ces deux modes permettent de préparer les muscles avant un renforcement musculaire. A la fois modes d’échauffement et de stretching, ils permettent de préparer vos muscles à la séance ou bien de les assouplir en fin de séance
Mode 3,4 et 5 : Exercices modérés de renforcement musculaire
Ces trois modes ont pour objectif de faire travailler vos muscles de manière modérée. Ils sont aussi conseillés pour affiner certaines parties de votre corps
Mode 6 : Exercices d’intensités
Ce mode d’exercice a pour objectif de travailler sur l’intensité afin de cibler les zones à sculpter : abdominaux, triceps et biceps